|
|
|
חדשות ומבזקים
|
|
|
מרק עדשים בריא ומנחם
מרק חם ובריא מנחם ומחמם בימים קרים
חומרים 1 כוס עדשים חומות 1 כוס עדשים כתומות להשרות למשך הלילה ירקות קוביות דלעת, קוביות סלרי, רצועות כרוב, פרוסות קישואים,, שיני שום תבלינים מלח, כמון, תיבולית עשבי תיבול מים כ 5 ליטר
הכנה לשטוף את העדשים ולהרתיח, להוריד את הקצף ולהמשיך לבשל כשעה להוסיף את הירקות והתבלינים
לטעום לשפר ולהוסיף מים אם יש צורך בתיאבון
|
|